Dans mon panier vapeur

Que se passe t-il quand...  je bois du lait ? mon ventre s'enfle. c'est le grand 8 à l'intérieur. Ballonnements, douleurs abdominales, constipation... rien ne va plus. je me sent énorme, lourde et j'ai plus la motivation de me bouger. Ma théorie ( à vérifier avec le docteur ) : je suis intolérante au lactose. J'en suis presque sur, déjà bébé, ma mère m'a dit qu'elle était obligée de me donner une cuillère de lactase avant de manger. Mais scientifiquement, que se passe t-il quand j' ingère du lait ? Mon intestin grêle est victime... [Lire la suite]

désolé cette semaine je serait absente ( ici et dans mes mails ) pour cause de: BAFA

J'ai décidé de communier avec mon corps. Apprendre a mieux le connaître, pour peut être mieux l'apprécier. Ce soir et toute la semaine a venir je vais concentrer mon attention sur tout ce que je vais mettre dans ma bouche. Non je ne parle pas de calcule de calories. Je vais m'intéresser a tout les bienfaits que peuvent nous procurer certains aliments. Et leurs impacts sur notre corps.Ce soir mon dessert était composé de trois mini abricots. Je tiens à remercier M. Lenôtre, jardinier de Louis XIV, d'avoir introduit ce fruit en France.... [Lire la suite]

la semaine dernière j'ai enfin acheté ma yaourtière. ça fait des mois que j'en veux une et en bonne radine que je suis et bien j'ai mis du temps avant de la trouver. voyant le nombre de yaourts s'amenuiser dans le frigo, 'ai donc décider de faire un premier essai. Pour commencer j'ai voulu faire simple. pas de saveur particulière. un yaourt non périmé un litre de lait entier 50 grammes de sucre je vous ressentit sur ces dessert demain, une fois que ma petite famille auront gouté. En plus ce que j'aime bien avec eux... [Lire la suite]

Un reste de flocons d'avoine. Un reste de fruits rouges. Un petit tour ici. Et une dose de bonne humeur dès le matin. c'est peu de choses près tout les ingrédients de ces merveilleux muffins de ce matin. A peine neuf heure, et je suis déjà dans la cuisine à m'affairer aux fourneaux. Mes muffins matinaux   une cup et demi de farine  une cup, oui j'ai oublié le 1/2, je devais pas être encore tout à fait réveillée une cup de flocons d'avoine  une cup et 1/2 , là pour le coup il fallait finir le paquet une... [Lire la suite]

Aujourd'hui j'ai envie d'une renaissance. envie de me réincarner en une fille plus saine. Mieux dans sa tête et dans son corps. J'ai enfin envie de m'aimer et d'être aimée en retour. ça fait trois ans que je suis ce que je suis. Une fille compliquée, complexée, frustrée et névrosée. depuis trois ans ma vie n'est que crises, addiction, vomissements, introspections, plannings, maux de ventre, restrictions. Trois ans que la boulimie s'est immiscée dans ma vie. moi qui hais tellement ce que les médias nous renvoient. moi qui critique... [Lire la suite]