Le Melon... c'est 88% d'eau. Riche en potassium et fibres c'est le champion de l'élimination. En plus il est bourré de carotène, 100 g de melon en apporte 2 mg, soit la moitié des besoins quotidiens conseillés. Avec le Melon c'est toujours la même histoire...

Que se passe t-il quand... je bois du lait ? mon ventre s'enfle. c'est le grand 8 à l'intérieur. Ballonnements, douleurs abdominales, constipation... rien ne va plus. je me sent énorme, lourde et j'ai plus la motivation de me bouger. Ma théorie ( à vérifier...

J'ai décidé de communier avec mon corps. Apprendre a mieux le connaître, pour peut être mieux l'apprécier. Ce soir et toute la semaine a venir je vais concentrer mon attention sur tout ce que je vais mettre dans ma bouche. Non je ne parle pas de calcule...